Comment éviter le keto flu lors d’un régime cétogène ?
Comprendre le keto flu Le terme keto flu désigne les symptômes désagréables que beaucoup ressentent en débutant un régime cétogène. Ces symptômes du keto flu[…]
Régime cétogène et alimentation chez les enfants : est-ce sans risque ?
Aperçu du régime cétogène Le régime cétogène se caractérise par une réduction drastique des glucides au profit des graisses, visant à induire un état métabolique[…]
Régime cétogène et végétarisme : est-ce possible ?
Vue d’ensemble du régime cétogène et du végétarisme Le régime cétogène repose sur un apport élevé en graisses, modéré en protéines, et très faible en[…]